اسلوب التطمين التدريجي
هو اسلوب التعرض المباشر والمتكرر بصوره تدريجيه للاشياء او الموضوعات التي تسبب للفرد القلق والمخاوف اي مواجهتها تدريجيا وعدم تجنبها الى ان يتم تجاوز المشاعر والانفعالات التي تسببها الى درجه تفقد فيها تلك الموضوعات خاصيتها المهدده للفرد.
*الغايه من العلاج: هوخلق جو مواجهه بين المؤثر والمتأثر لزوال التأثير السلبي.
*يمكن استخدام اسلوب التطمين بمفرده او مع اساليب الاسترخاء او التدعيم ففي حالات المخاوف المرضيه والاماكن الضيقه او المزدحمه والمرتفعه او الخوف من الحيوانات والظلام وكذلك يستخدم مع اسلوب التدعيم في حالات الخجل والعجز عن التعبير في وجود الغرباء وكذلك حالات الاكتئااب النفسي والوهواس.
اساليب العلاج
الخطوه الاولى: يتم حصر وتحديد الموقف التي تسبب الاضطراب والقلق لفهم وملاحظه الذات من خلال طرق التقييم المتعدده.
الخطوه الثانيه: ترتيب هذه المواقف ترتيبا هرميا بعد تدوينها من قبل المريض على شكل قائمه بعد تدريبه على الاسترخاء.
تبدأ بعرض هذه المواقف تدريجيا المثير الاقل خوفا تصاعديا الى الاكثر خوفا عن طريق تخيل المريض لهذه المثيرات في وضع الاسترخاء.
امثله على ذلك: الخوف من القطط السوداء ،اذ يتم عرض مشاهد للقطط من بعيد ثم عن قرب وذلك بعد عمل تمارين الاسترخاء وايضا عرض قطط ملونه على المريض الى ان نصل الى عرض قطه سوداء.
مع تكرار هذه الجلسات( 3 جلسات اسبوعيا لمده شهرين على الاقل) تزول هذه المخاوف تدريجيا.
اعداد الطالب
اسامه جمعه سلمان
شجن رعد حسين
اشراف
علي الجبوري
